6D Sports Chew (Pâte de Fruit)

Comment le Sports Chew de 6d Sports Nutrition vous aide à atteindre vos objectifs

🍎 50 % de pulpe de fruits véritables — un goût authentique, un véritable carburant Contrairement à la plupart des bonbons énergétiques qui reposent entièrement sur des arômes artificiels, les Sports Chew sont élaborés à partir de 50 % de pulpe de fruits véritables (42 % de pomme, 8 % de mandarine). Cela confère au produit un profil gustatif naturellement sucré et pur qui se maintient tout au long de plusieurs portions consommées au cours d'une même séance, une qualité essentielle pour les athlètes de fond qui doivent continuer à s'alimenter bien après que leur appétit a disparu.

⚡ Apport précis en glucides grâce au système « Sports Unit » Chaque pastille « Sports Chew » contient exactement 30 g de glucides, ce qui correspond à 1 « Sports Unit ». Cette unité standardisée s'intègre parfaitement à l'ensemble de la gamme 6d Sports Series, ce qui permet de combiner facilement les pastilles avec des gels, des boissons ou des barres et d'atteindre avec précision les objectifs horaires spécifiques en matière de glucides. Finies les approximations et les calculs sur les étiquettes en cours de parcours.

🔬 Rapport glucose/fructose de 2:1 pour une absorption maximale La capacité de l'intestin à absorber le glucose seul est limitée à environ 60 à 70 g par heure. L'ajout de fructose dans un rapport de 2:1 active un deuxième transporteur intestinal indépendant, ce qui porte l'absorption totale de glucides jusqu'à 90 g par heure. Le Sports Chew est conçu pour tirer pleinement parti de ce mécanisme à double voie, fournissant ainsi plus d'énergie utilisable par heure que les alternatives à base d'une seule source de glucides.

☕ Un coup de fouet caféiné en option avec la variante au pamplemousse : la saveur pamplemousse contient 75 mg de caféine par pastille, soit l'équivalent d'un espresso standard. La caféine est l'un des compléments ergogéniques les plus étudiés dans le domaine sportif ; des données solides démontrent qu'elle améliore les performances d'endurance, le temps avant l'épuisement et la perception de l'effort. Pour les athlètes qui souhaitent bénéficier d'un stimulant mental ou physique ciblé en cours de course sans avoir à emporter un produit caféiné séparé, la variante au pamplemousse offre cette solution sous une forme familière et pratique.

🏅 Certifié Informed Sport — sans risque pour les athlètes de compétition Chaque lot de production de Sports Chew est contrôlé de manière indépendante par Informed Sport afin de détecter la présence de plus de 250 substances interdites dans le sport. Pour les athlètes de compétition, cette certification offre la garantie la plus élevée qui soit que leur alimentation le jour de la compétition ne présente aucun risque en matière de dopage.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Performance d'endurance : 1 à 2 pastilles par heure à partir de 45 minutes.

🔥 Gestion du poids pendant l'entraînement : 1 comprimé à croquer par heure, uniquement pendant l'effort. À éviter au repos.

⚖️ Remodelage corporel : à consommer pendant les séances de plus de 60 minutes. Ne pas consommer comme en-cas les jours de repos.

Conseils d'utilisation

Consommez 1 à 2 barres Sports Chews par heure pendant l'effort. Chaque barre apporte 1 unité sportive (30 g de glucides). Grâce à sa texture moelleuse et fondante, elle se consomme sans eau, même s'il est toujours recommandé de boire en même temps pour une digestion et une hydratation optimales. Son format compact de 38 g se glisse facilement dans une poche de maillot, une poche de cuissard ou une pochette de ceinture de triathlon.

Variante au pamplemousse (caféine) : en raison de sa teneur en caféine (75 mg), limitez la consommation à deux pastilles par jour au maximum et évitez de les prendre dans les dernières heures avant le coucher. Déconseillé aux personnes sensibles à la caféine, aux femmes enceintes et aux adolescents.

Les meilleurs moments pour en profiter

🏁 À partir de la 45e minute d'effort : commencez à vous ravitailler avant que vos réserves de glycogène ne s'épuisent. Un apport précoce permet de maintenir une glycémie stable et d'éviter le coup de barre, qui est bien plus difficile à surmonter qu'à prévenir.

⏱️ Toutes les 20 à 30 minutes lors d'un effort prolongé. Pour les efforts d'une durée de 2 heures ou plus, il est plus efficace de répartir les apports de manière régulière tout au long de la séance plutôt que de consommer de grandes quantités à intervalles irréguliers.

☕ Variante au pamplemousse : 60 à 90 minutes avant un effort décisif ou une étape clé de la course . La caféine atteint son pic de concentration plasmatique environ 45 à 60 minutes après l'ingestion. En consommant le comprimé au pamplemousse à ce moment-là, vous optimisez son effet ergogénique pendant la partie la plus exigeante de votre épreuve.

🔁 Associez les bonbons Stack Sports Chews aux boissons ou gels 6d Sports et à d'autres produits de la gamme 6d Sports pour atteindre votre objectif d'unités énergétiques par heure. 1 bonbon + 1 boisson énergétique = 2 unités énergétiques (60 g de glucides/heure). Ajoutez un gel énergétique pour atteindre 3 unités (90 g/heure) lors d'efforts sur ultra-longue distance.

Objectif horaire en glucides en fonction de la durée de l'effort

Conseils adaptés à vos objectifs

Pour les épreuves d'endurance : commencez à vous ravitailler tôt et maintenez un rythme régulier. Grâce à son format compact et à sa texture moelleuse, le Sports Chew est l'un des produits les plus faciles à consommer en mouvement, en particulier pour les coureurs et les triathlètes qui ont du mal à avaler des aliments solides lorsqu'ils courent à un rythme de compétition. Pensez à utiliser la saveur pamplemousse de manière stratégique dans la seconde moitié des épreuves longues, lorsque la fatigue physique et mentale commence à s'accumuler.

Pour les séances d'entraînement axées sur la composition corporelle : réservez les barres Sports Chew aux séances de plus de 60 à 90 minutes, lors desquelles un apport en glucides est réellement nécessaire pour la performance. Évitez de consommer ces barres au repos ou comme en-cas entre les repas, car leur teneur élevée en sucre (28 g par barre) est adaptée à un métabolisme actif, et non à un état de sédentarité.

🏅 Sport Nutrition « Le saviez-vous ? »

La pectine, l'agent gélifiant utilisé dans les Sports Chew, est une fibre végétale naturelle extraite de la peau des fruits, notamment des pommes et des agrumes. Contrairement à la gélatine (d'origine animale), la pectine est 100 % végétale, ce qui explique pourquoi les Sports Chew peuvent être entièrement végétaliens tout en conservant leur texture moelleuse et fondante caractéristique. Cela signifie également que les Sports Chew contiennent une quantité modeste mais réelle de fibres alimentaires (0,8 g par bonbon), qui contribuent légèrement au confort digestif lors d'efforts prolongés lorsqu'elles sont associées à une hydratation adéquate.

Liste complète des ingrédients

Toutes les variantes (recette de base) : pulpes de fruits 50 % (pomme 42 %, mandarine 8 %), sucre, sirop de glucose, gélifiant : pectine, acidifiant : acide citrique, concentré de sureau, arômes naturels.

Variante pamplemousse (ingrédient supplémentaire) : 75 mg de caféine par pastille à croquer.

Détail des principaux ingrédients

Allergènes et certifications

Allergènes : ne contient aucun allergène majeur. Certifié sans gluten. Veuillez toujours consulter l'étiquette du produit pour obtenir les informations les plus récentes concernant les allergènes.

Certifications et caractéristiques :

• Certifié Informed Sport (lot testé pour plus de 250 substances interdites)
• Sans gluten
• Végétalien
• Végétarien
• Sans lactose
• Sans arômes artificiels
• Uniquement des colorants naturels (concentré de sureau)

Valeurs nutritionnelles par portion (formule de base — variante de référence)

Variante au pamplemousse — principe actif supplémentaire :

Q1 — Quelle est la différence entre le Sports Chew et le Sports Bar ? Ces deux produits fournissent exactement 1 unité sportive (30 g de glucides dans un rapport 2:1) et sont conçus pour être consommés pendant l'effort. Les principales différences résident dans leur format et leur composition. La barre Sports Bar (46 g) est à base d'avoine et de dattes, offrant plus de consistance ainsi qu'une petite quantité de lipides et de protéines. Le Sports Chew (38 g) est à base de pulpe de fruits, sans lipides ni protéines, et présente une texture plus légère, ce qui le rend plus adapté aux athlètes qui préfèrent une forme d'énergie de type bonbon aux fruits ou qui trouvent les aliments solides plus difficiles à digérer lors d'efforts intenses.

Q2 — Quelle est la teneur en caféine du Sports Chew au pamplemousse et est-ce sans danger ? La variante au pamplemousse contient 75 mg de caféine par pastille, soit l'équivalent d'un espresso standard. Il s'agit d'une dose bien tolérée par la plupart des adultes en bonne santé. L'Autorité européenne de sécurité des aliments considère qu'une consommation allant jusqu'à 400 mg de caféine par jour est sans danger pour les adultes en bonne santé. Pour les athlètes, la fourchette ergogénique fondée sur des données scientifiques est de 3 à 6 mg de caféine par kg de poids corporel. Avec 75 mg par pastille, une seule portion est appropriée pour une utilisation ciblée en cours de course. Évitez de combiner ce produit avec d'autres sources de caféine (café, boissons énergisantes, gels caféinés) sans tenir compte de l'apport quotidien total.

Q3 — Puis-je utiliser Sports Chew pour d'autres sports que le cyclisme ou la course à pied ? Oui. Bien que les sports d'endurance (cyclisme, course à pied, triathlon) constituent le principal cas d'utilisation, tout sport impliquant un effort modéré à intense pendant plus de 60 minutes tire profit d'un apport en glucides pendant l'effort. Les pratiquants de sports d'équipe, les nageurs, les rameurs et les joueurs de tennis peuvent tous utiliser efficacement le Sports Chew. Son format compact et pratique est particulièrement adapté aux situations où les gels ou les boissons ne sont pas pratiques.

Q4 — Le Sports Chew convient-il aux sportifs intolérants au gluten ? Oui. La page produit indique clairement que le Sports Chew est sans gluten. Contrairement à la barre Sports Bar (qui contient de la farine d'avoine), le Sports Chew est à base de pulpe de fruits et ne contient aucun ingrédient dérivé de céréales. Il s'agit de l'un des formats énergétiques les plus largement adaptés aux athlètes présentant une sensibilité au gluten ou une maladie cœliaque, bien que les personnes atteintes d'une forme grave de la maladie cœliaque doivent toujours vérifier les conditions de fabrication directement auprès de la marque.

Q5 — Comment le Sports Chew s'intègre-t-il au reste de la gamme 6d Sports Series ? Le Sports Chew est entièrement interchangeable avec les autres produits de la gamme 1 Sports Unit au sein de l'écosystème 6d, notamment le Sports Bar, le Sports Cake, le Sports Nougat et le Sports Gel. Cette modularité permet aux athlètes d'élaborer des stratégies d'alimentation personnalisées heure par heure en combinant les différents formats en fonction de leurs préférences personnelles, de leur tolérance digestive et des contraintes pratiques. Par exemple, utiliser un Sports Chew pendant la première heure d'une course et passer à un Sports Gel dans la dernière heure (lorsque mâcher devient moins pratique à haute intensité) est une approche courante et efficace.