Smartshake Original2Go (600 ml)

Comment le shaker Smartshake Original2Go vous aide à atteindre vos objectifs

💧 Capacité pratique pour les boissons protéinées et l'hydratation : avec une contenance de 600 ml par remplissage, ce shaker peut contenir une portion complète de poudre mélangée à un liquide, ou suffisamment d'eau pour atteindre les 500 ml recommandés dans les deux heures précédant l'entraînement. Il est facile à remplir tout au long de la journée, que ce soit à la salle de sport ou à votre bureau.

🧳 Compartiments de rangement amovibles pour tout ce que vous emportez : deux compartiments de 100 ml et 150 ml s'insèrent au fond du shaker et se détachent lorsque vous en avez besoin. Utilisez-les pour vos protéines en poudre, vos compléments alimentaires, vos clés ou vos en-cas, afin d'arriver à la salle de sport avec votre boisson déjà prête à être mélangée.

🌀 Un mélange silencieux pour des smoothies onctueux : le filet mélangeur s'enclenche dans le couvercle et mélange les poudres sans former de grumeaux et sans le bruit caractéristique d'une bille d'agitation libre. Il n'y a pas de bille à perdre ni de pièce supplémentaire à nettoyer.

🔒 Couvercle étanche pour un transport en toute sécurité dans votre sac. Ce couvercle sécurisé permet à votre boisson de rester bien à sa place. Finis les vêtements de sport mouillés, les sachets de protéines détrempés et les appareils électroniques endommagés dans votre sac à dos. Un shaker étanche, c’est un shaker auquel vous faites suffisamment confiance pour l’emporter partout avec vous.

🧼 Léger, facile à nettoyer, lavable au lave-vaisselle. Son corps en plastique est léger, ce qui permet de le transporter toute la journée, et il est fabriqué à partir de matériaux sans BPA ni DEHP. Sa large ouverture facilite le nettoyage à la main, et le shaker passe au lave-vaisselle.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Musculation et séances de sport : pré-remplissez un compartiment avec votre poudre, remplissez le shaker d'eau à la salle de sport et mélangez-le juste après votre séance. Grâce à son couvercle étanche, vous pouvez le glisser directement dans votre sac de sport.

🏃 Entraînement d'endurance et cardio : pour les séances plus longues, emportez votre poudre d'électrolytes dans un compartiment de rangement et ajoutez-la à votre eau lors des séances de plus de 60 minutes, afin de compenser les pertes en sodium et en potassium dues à la transpiration.

🥤 Une hydratation tout au long de la journée, même en dehors des entraînements : utilisez ce shaker comme gourde au quotidien ou pour préparer un shake protéiné en milieu de journée au bureau. Un athlète de 75 kg a besoin d’environ 2,5 litres d’eau par jour ; quatre à cinq remplissages de 600 ml suffisent pour atteindre cet objectif.

Installation et utilisation quotidienne

Pour les boissons protéinées et les compléments alimentaires : versez d'abord le liquide, puis ajoutez la poudre. Fermez bien le couvercle, puis secouez pendant 15 à 20 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Pour les boissons fraîches : ajoutez d'abord des glaçons, puis complétez avec de l'eau fraîche ou la boisson de votre choix.

Pour les boissons chaudes : évitez les liquides très chauds. Le shaker n'est pas conçu pour les liquides dont la température dépasse 60 °C.

Utilisation des compartiments de rangement : remplissez un compartiment de poudre, de compléments alimentaires ou d'en-cas, puis placez-le au fond du shaker. Retirez-le lorsque vous êtes prêt à mélanger ou à prélever ce dont vous avez besoin.

Fermeture et ouverture du couvercle : fermez complètement le couvercle avant de secouer le shaker et avant de le ranger dans votre sac. Vérifiez toujours que le couvercle est bien fermé avant de le ranger dans un sac.

Les meilleurs moments pour l'utiliser

🌅 Le matin — La veille au soir, remplissez un compartiment avec votre poudre et le shaker avec de l'eau, afin que tout soit prêt à emporter.

🏋️ Pendant l'entraînement — Laissez-la sur le banc, le support ou par terre à côté de votre poste d'entraînement, et buvez-en entre les séries.

💼 Au travail ou en déplacement — Grâce à son couvercle anti-fuites et à ses compartiments de rangement, cette bouteille est à la fois pratique au bureau, idéale pour les trajets quotidiens et parfaite comme shaker de voyage.

🌙 Récupération après l'entraînement — Préparez votre boisson de récupération immédiatement après l'entraînement et essayez de la boire dans l'heure qui suit la séance afin de favoriser la réhydratation et l'apport en nutriments pendant la récupération.

Rappel quotidien de l'objectif d'hydratation

Buvez entre 500 ml et 1 litre par heure d'entraînement intense pour compenser les pertes dues à la transpiration.

Un shaker Smartshake (600 ml) couvre environ 20 à 30 % de vos besoins quotidiens en eau en un seul remplissage.

Conseils adaptés à chaque objectif

🔥 Pour perdre du poids : des études contrôlées ont démontré que boire 500 ml d'eau avant chaque repas permettait de réduire l'apport calorique de ce repas jusqu'à 13 %. Utiliser un shaker de 600 ml comme référence quotidienne pour votre hydratation facilite l'adoption de cette habitude : un verre tiré de votre shaker avant chacun de vos trois repas, et vous êtes déjà sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs tant en matière d'hydratation que de gestion de l'appétit.

🏋️ Pour la prise de masse et la performance : une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel altère de manière mesurable la force, la puissance et les fonctions cognitives. Garder un shaker bien rempli à portée de vue et à portée de main pendant l'entraînement est un simple repère environnemental qui favorise le respect des règles d'hydratation pendant la séance, préservant ainsi vos performances à chaque série de chaque séance.

Q1 — Puis-je utiliser ce shaker pour des boissons chaudes ?

Évitez les liquides très chauds. Le Smartshake Original2Go n'est pas conçu pour les liquides dont la température dépasse 60 °C. Utilisez-le pour des boissons froides ou à température ambiante, telles que l'eau, les boissons protéinées, les boissons électrolytiques et les smoothies.

Q2 — Peut-on le mettre au lave-vaisselle, et comment faut-il le nettoyer ?

Oui, le Smartshake Original2Go passe au lave-vaisselle. Vous pouvez également le laver à la main avec de l'eau chaude savonneuse et une brosse à bouteille, grâce à sa large ouverture. Rincez-le à l'eau chaude immédiatement après utilisation afin que la poudre ne sèche pas sur les parois, et laissez toutes les pièces sécher complètement à l'air libre avant de les remonter pour éviter la formation de moisissures.

Q3 — Est-il livré avec une boule de mélange ?

Non. Le Smartshake Original2Go est équipé d'un filet mélangeur silencieux qui s'enclenche dans le couvercle. Il mélange votre poudre pour obtenir un shake onctueux sans faire de bruit, et il n'y a pas de bille à perdre.

Q4 — À quoi servent les compartiments de rangement ?

Les deux compartiments amovibles ont une contenance de 100 ml et 150 ml et se placent au fond du shaker. Utilisez-les pour y mettre de la poudre de protéines, des compléments alimentaires, vos clés ou des en-cas, et retirez-les lorsque vous êtes prêt à mélanger votre boisson ou à prendre ce dont vous avez besoin.

Q5 — Ce shaker convient-il aux enfants ou à un usage occasionnel, ou est-il spécialement destiné aux sportifs ?

Bien qu'il ait été conçu pour les sportifs, le Smartshake Original2Go est un accessoire pratique au quotidien pour tout le monde. Fabriqué à partir de matériaux sans BPA ni DEHP, il est très pratique à glisser dans un sac de bureau, de voyage ou d'école grâce à ses compartiments de rangement. Il est recommandé de surveiller les enfants lorsqu'ils l'utilisent.